Pysähtymisen ja läsnäolon taito on paitsi oman hyvinvointimme ja itsensä johtamisen, myös kaiken vuorovaikutuksen kannalta tärkein taito, ja sen oppiminen on puhtaasti omissa käsissämme.

Kyky ja taito pysähtyä läsnäolon ja vuorovaikutuksen äärelle, kykyä olla aidosti läsnä hetkessä, kyky suunnata huomio ja tarkkaavaisuus, kyky hallita omaa mieltä ja ajatuksia sekä aistia kehon ja mielen tila ja niiden välinen yhteys muodostaa pohjan kaikelle henkilökohtaiselle hyvinvoinnille, itsen ja toisten ymmärtämiselle ja arvostavalle kohtaamiselle.

Kaikki henkilökohtainen ja organisaatiotason luovuus, innovatiivisuus ja kehittyminen, samoin kuin itsen ja myös toisten arvostava johtaminen syntyy taidosta olla läsnä ja pysähtyä.

30 päivää hyvinvointia läsnäolosta on maksuton 30 päivän matka tietoisempaan ja läsnäolevampaan elämään. Saat oppaasta 30 ideaa kehon ja mielen rauhoittamiseen, ajatusten virran katkaisemiseen ja huomion suuntaamiseen tässä ja nyt.