Verkkokurssit

Joogan perusteet-verkkokurssi syksy 2022

Tervetuloa Joogan perusteet-verkkokurssille! Kurssi-info-moduli avautuu 29.8.2022 ja varsinaisesti tositoimiin pääsemme ma 5.9.2022 alkaen. Pian nähdään siis!

Joogafilosofian verkkokurssi: Yamat ja niyamat

Tämä verkkokurssi tarjoaa sinulle katsauksen joogan filosofiaan sekä sen peruskäsitteisiin, yamoihin eli sosiaalisiin periaatteisiin ja niyamoihin eli sisäisiin periaatteisiin. Kurssi pitää sisällään yhteensä 12 noin 10-30 minuutin mittaista videota. Tämä kurssi sisältyy myös joogan perusteet-verkkokurssiin. Voit käydä kurssia haluamassasi tahdissa. Suosittelen, että kuuntelet yhden tunnin kerrallaan ja annat sen jäädä sitten alitajuntaan pohdittavaksi. Halutessasi voit …

Joogafilosofian verkkokurssi: Yamat ja niyamat Lue lisää »

Hyvinvointia keholle ja mielelle-lyhytkurssi

Tervetuloa Hyvinvointia keholle ja mielelle-lyhytkurssille! Tämä kurssi pitää sisällään neljä harjoitusta kehosi ja mielesi hyvinvoinnille. Voit tehdä harjoitukset samana päivänä tai esimerkiksi neljänä peräkkäisenä päivänä. Voit myös tehdä harjoituksia useamman kerran ja koko kurssi on sinulle avoin kahden viikon ajan. Neljä luentoa tai harjoitusta kehosi ja mielesi hyvinvoinnille ovat seuraavat: Mitä jooga on? n. 25 min …

Hyvinvointia keholle ja mielelle-lyhytkurssi Lue lisää »

Joogan perusteet-verkkokurssi

Tervetuloa Joogan perusteet-verkkokurssille! Tervetuloa kurssille-modulista pääset lukemaan kurssiin ja sen käytännön toteutukseen yleisesti liittyvän infon ja sitten pääsetkin ensimmäisen kurssimodulin pariin. Hyviä harjoituksia joogan parissa!