Joogan perusteet-verkkokurssi syksy 2022
Tervetuloa Joogan perusteet-verkkokurssille! Kurssi-info-moduli avautuu 29.8.2022 ja varsinaisesti tositoimiin pääsemme ma 5.9.2022 alkaen. Pian nähdään siis!
Verkkokurssit
Joogafilosofian verkkokurssi: Yamat ja niyamat
Tämä verkkokurssi tarjoaa sinulle katsauksen joogan filosofiaan sekä sen peruskäsitteisiin, yamoihin eli sosiaalisiin periaatteisiin ja niyamoihin eli sisäisiin periaatteisiin. Kurssi pitää sisällään yhteensä 12 noin 10-30 minuutin mittaista videota. Tämä kurssi sisältyy myös joogan perusteet-verkkokurssiin. Voit käydä kurssia haluamassasi tahdissa. Suosittelen, että kuuntelet yhden tunnin kerrallaan ja annat sen jäädä sitten alitajuntaan pohdittavaksi. Halutessasi voit …
Hyvinvointia keholle ja mielelle-lyhytkurssi
Tervetuloa Hyvinvointia keholle ja mielelle-lyhytkurssille! Tämä kurssi pitää sisällään neljä harjoitusta kehosi ja mielesi hyvinvoinnille. Voit tehdä harjoitukset samana päivänä tai esimerkiksi neljänä peräkkäisenä päivänä. Voit myös tehdä harjoituksia useamman kerran ja koko kurssi on sinulle avoin kahden viikon ajan. Neljä luentoa tai harjoitusta kehosi ja mielesi hyvinvoinnille ovat seuraavat: Mitä jooga on? n. 25 min …
Joogan perusteet-verkkokurssi
Tervetuloa Joogan perusteet-verkkokurssille! Tervetuloa kurssille-modulista pääset lukemaan kurssiin ja sen käytännön toteutukseen yleisesti liittyvän infon ja sitten pääsetkin ensimmäisen kurssimodulin pariin. Hyviä harjoituksia joogan parissa!