Tervetuloa starttaamaan joogasyksy hathajoogan parissa!
Ensimmäinen harjoituksemme on lempeän kuulosteleva ja avaava harjoitus kesän aktiviteettien jälkeen. Teemme kiertoja ja avaavia asanoita. Ota tiilet mukaan, jos kotoa sellaiset löytyy.
Hyvää harjoitusta ja tervetuloa mukaan!
Terkuin,
Hanna