Ihmeellinen ihminen-viikonloppuretriitti on hetki Sinulle.
Ihmeellinen Ihminen-hiljaisuuden viikonloppuretriitti kutsuu sinut kääntymään itseä kohti, asettumaan itsesi äärelle, tutkimaan kaikkea sitä ihmeellisyyttä, josta meidät ihmiset ylipäätään ja jokainen ihminen yksilöllisesti on rakennettu. Joulun alla, vuoden kääntyessä loppua kohti se kääntää katsetta sisäänpäin ja antaa tilaisuuden hengittää rauhassa ulos.
Retriitti rakentuu kehollisen harjoituksen, hengitysharjoitusten, meditatiivisen harjoituksen ja oman itsetutkiskelutyöskentelyn ympärille. Annamme tilaa olemiselle sekä yksin, että yhdessä ja tunnustelemme, miten kaunista on olla yhdessä hiljaa. Kehotietoisuus ja pysähtyminen maadoittavat tähän hetkeen ja mahdollistavat suoran kokemisen: ajattelemisen koko keholla. Merkittävän osan ajasta vietämme ulkoisesti hiljaa (puhumatta), mikä vahvistaa tietoisena pysymistä ja mielen tarinoiden hiljentymistä ja tekee tilaa erilaisille tunnetiloille nousta tietoisuuteemme ja vapautua ja muuntua.
Hiljaisuuden äärellä huolehdimme myös kehon ja mielen hyvinvoinnista kauniin luonnon, saunan ja ravitsevan kasvisruoan avulla. Kohtaamme itsemme ja toisemme ja olemme läsnä, mutta emme unohda jokaisen tarvetta vetäytyä myös välillä yksin pohtimaan ja kuulostelemaan. Tämä viikonloppu on myös arvokas hetki omalle hyvinvoinnille joko uusien tuttavien, ystävän tai puolison kanssa.
Lue lisää täällä: https://www.hiljainenmieli.fi/ihmeellinen-ihminen-hiljaisuuden-viikonloppuretriitti/