Flowjooga 5 * 75 min

50,00

Flowjooga 5*75 min pitää sisällään kokoelman Hiljaisen Mielen virtaavan energistä flowjoogatuntia (5 * 75 min). Tunnit ovat rajoituksetta käytettävissä 30 vrk tilauksesta.

Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Flowjooga 5*75 min pitää sisällään kokoelman Hiljaisen Mielen virtaavan energistä joogatuntia (5 * 75 min). Tunnit ovat rajoituksetta käytettävissä 90 vrk tilauksesta.

Virtaavalla flow-tunnilla liikutaan hengityksen mukana sekä vahvistetaan, energisoidaan ja tasapainotetaan kehoa ja mieltä. Tunti rakentuu hathajoogan perusasanoista ja aurinkotervehdyssarjoista, joiden avulla haetaan voimaa, energiaa ja avausta koko kehoon. Tunti kehittää kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja lisää liikkuvuutta. Tunti on hathajoogatuntia liikkuvampi ja soveltuu joogeille, joilla on hieman taustaa joogasta.